Está demostrado que la suplementación con
Creatina aumenta los depósitos de fosfocreatina del músculo y, por ello,
eleva el rendimiento deportivoesfuerzos de intensidad máxima y corta duración (10-12 segundos)ATPdepósitos de fosfocreatina también son
limitados, por lo tanto, cuando la actividad física se prolonga, aún son más necesarios.
Si además, estos ejercicios son repetitivos o intermitentes, no sólo será importante la cantidad de fosfocreatina existente en el músculo, sino también la velocidad de resíntesis de la misma.
Está científicamente demostrado que la
ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidadad.
La
EFSA1 concluyó recientemente que existe una relación de causa-efecto entre el
consumo de creatina en combinación con entrenamiento de resistencia
y la
mejora de la fuerza muscular.
Infisport® CREATINE (Creapure®) es un producto muy utilizado por quienes practican deportes explosivos y por deportistas que alternan momentos de máximo esfuerzo con períodos de recuperación o de menor esfuerzo.
La suplementación con
creatina también tiene como resultado el
aumento del volumen de la masa muscular.
Su uso en
deportistas vegetarianosInfisport® CREATINE (Creapure®) se presenta en botes que contienen
300 gramos de creatina.
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Ingredientes: Creatina Monohidrato (>99,9% de pureza)(Creapure®).
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Modo de Empleo: Tomar 3g al día directamente en la boca, o disuelto en 100ml de agua.
Beber inmediatamente. Contiene medidor.
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Dosis Recomendada: 3g/día.
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Peso Neto: 300 g polvo (100 servicios)
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Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco, seco y al abrigo de la luz.
Los complementos alimenticios
no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada, variada y un modo de vida sano.
No superar la dosis diaria recomendada.
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- Ref: 020109 01